Découvre la forme de méditation qui te correspond
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Tu veux méditer, mais tu ne sais pas par où commencer ? Ou tu as déjà essayé, mais tu n’as pas trouvé la pratique qui te parle vraiment ?
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Méditer pour retrouver la sérénité
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Vipassana : voir la réalité telle qu’elle est
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Méditation guidée : laisse-toi porter vers le calme
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Zazen : l’art de s’asseoir en pleine présence
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Manifeste ta réalité : active le pouvoir de ton intention
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Pleine conscience : respire, observe, vis pleinement
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Méditation transcendantale : calme profond et clarté intérieure
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