Un concept unique pour un bien-être global 🌈
Le Yoga du Rire est une pratique originale qui combine des exercices de respiration du yoga avec des séances de rire spontané. Créée en 1995 par le Dr Madan Kataria en Inde, cette discipline s’est rapidement propagée à travers le monde grâce à ses incroyables bienfaits sur le corps et l’esprit. Le principe est simple : même un rire simulé finit par devenir un rire authentique, et les effets sur le bien-être sont immédiats. Alors, prêt(e) à explorer une nouvelle façon de lâcher prise tout en vous amusant ? 😄