La peur est une émotion primitive et instinctive qui nous protège des dangers potentiels en déclenchant une réponse de lutte ou de fuite. Bien que souvent perçue comme une émotion négative, la peur joue un rôle essentiel dans notre survie en nous alertant face aux menaces réelles ou perçues. Cependant, lorsque la peur devient excessive ou irrationnelle, elle peut entraver notre bien-être et notre capacité à mener une vie épanouie. 😰