Flamour est heureux de collaborer avec Gwenaëlle, l’une de nos professionnelles, pour t’inviter à une journée d’exploration intérieure à Niort.
✨ Le Yoga Nidra, aussi appelé sommeil conscient, est une pratique puissante de régénération physique, mentale et émotionnelle.
Pendant cette journée, tu apprendras à en comprendre les mécanismes, à créer ta propre pratique, et à l’utiliser pour transformer un schéma, poser une intention, ou simplement te reconnecter à toi-même.
📚 Au programme :
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Découverte des bienfaits du Yoga Nidra
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Décryptage de la structure d’une séance réussie
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Apprentissage pour créer ta propre pratique personnalisée
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Temps de pratiques guidées et d’intégration
📅 Date : Mardi 2 septembre 2025
🕘 Horaires : 9h30 – 17h00
📍 Lieu : Niort
💰 Tarif : 90 € (paiement possible en 2 fois – espèces, chèque ou CB)
🍽️ Repas : pique-nique partagé végétarien – chacun apporte à boire, à manger et ses couverts
🎒 À prévoir :
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Une tenue confortable
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Un châle ou une couverture pour les pratiques
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Une bouteille d’eau ou une tisane
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Un carnet pour noter tes ressentis et tes prises de conscience